Ciekawi mnie ilu z was je bądź pije surowe jajka? Znalazłem w jednym dzienniku przepis na to jednak nie wiem czy to jest do końca bezpieczne ze względu na salmonellą. Czy to może taka medialna nagonka jak było w przypadku świńskiej grypy itp Jaki macie na to pogląd?
[...] umożliwić najszybciej jakie połaczenia odzywek? Czy pruboweał kotś prohormonów podobno sa mniej szkodliwe niz sterdydy ale w polsce sa chyba nadal zabronione? czy na prochormonach można uzysakć cos podobnego co na sterydach? Kto ma przepis na świetny mega cykl na odzywakach? jakie rezultaty wam sie udało osiągnac na takim cyklu np. 2miesiecznym?
[...] daje rady zrobić ile tam pisze przy niektórych seriach więc postanowiłem zmienić ten plan . Znalazłem jeszcze jeden na tej stronie http://www.menshealth.pl/fitness/Pompki-przepis-na-wieksza-klatke,4463,1 oraz mam jeszcze jeden pomysł by pompki robić codziennie rano na maksa ile dam radę jeszcze jak będe na siłach mogę też zrobić na maksa [...]
dzisiaj mam przepis na najlepszego omleta :>> 50g maki 200g twarogu 70g mleka 2 jaja proszek do pieczenia 5g oleju erytrol mozna dodac na gore skyr lub banan pozdro trzepiesz jajo ( mozna wczesniej dodac bialka i ubic ) do tego dodajesz make pozniej mleko proszek erytrol opcjonalnie mozna kakao dodac i wylewasz na patelnie nagrzana trzymasz pare [...]
witam, czy ktos zna przepis na jakies dobre ciasto, KONIECZNIE oparte na migdalach? wielkie dzieki z gory, oczywiscie beda wielkie sogi!!! let's come together for the stimulation!
Ma ktoś przepis na koktail na bazie białka serwatkowego o smaku masła orzechowego lub truskawki?
Za młodu młodu brałem stąd przepis na sernik , pamiętam że w skład wchodziło 125g albo 250g twarogu, miarka lub 2 odżwyki białkowej, 2-3 jajka i słodzik bodajże, kiedyś kochałem na redukcji się w tym przepisie. Teraz będąc na redukcji mój shake z twarogiem troche się przejadł i przypomniał mi się ten sernik, ktoś pamięta ? Na zimno czy na cieplo? [...]
[...] w okolicach pachy ze strony plecow - tam skora jest taka chropowata i jakby pocieta, na klatce czerwone miejsca w lekkimi wglebieniami. Czytalem gdzies, ze lekarz moze dac "przepis" na lek, ktory kosztuje nieduzo i jest robiony w aptece. Czy ktos moze uzywa cos takiego i moze potwierdzic? I moze ktos dostal taka "mieszanke" i moglby spisac [...]
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Jagielnik_na_kokosowym_spodzie-a1591.html Zapraszam serdecznie po przepis na jagielnik. Nie mam znowu fotek na tym komputerze, więc zaufajcie na słowo, że warto :) chodzi za mną jeszcze tofurnik.....ale nie wiem, czy to nie będzie już lekkie fit przegięcie ;)
Taki przepis na śniadanie może być ? Składniki: - 1 kostka margaryny lub masła, - 1 szklanka cukru, - 4 łyżki kakao, - 2 łyżki mleka w proszku, - 10 łyżek mleka płynnego, - 0,5 kg płatków owsianych. Jak przyrządzić? Wszystkie składniki (bez płatków) dokładnie wymieszać w garnku na ogniu nie doprowadzając do wrzenia. Po otrzymaniu jednolitej masy [...]
1. Czy pracujac fizycznie mozna z powodzeniem zmieniac sylwetke na lepsze? 2. Jaki zestaw najlepszy do smazenia - gotowane sie przejadlo a nigdy nie smazylem bo sie balem tluszxzow zlych. 3. Znacie jakis przepis na fit pizze ktory najbardziej zblizony do tej prawdziwej z pizzerii?
[...] poruszany ten tamacik ale jezeli nie to chcialbym zacac :) Odnosnie tak jakie macie pomysly na dostarczenie duzej ilosci kc w posilkach Ja ostatnio od znajomego wwyczailem przepis na "placka" Wiec tak: -3 jajka -100g platek owsianych -Banana -rodzynki lub wiurki kokosowe jak kto woli Wszystko mieszamy dajemy na patelke i robimy cos na sposob [...]
witam znacie może jakies przepis na zdrowy kulturystyczny sos na abzie oliwy zoliwek? w zasadzie to o dip chodzi. Chodzi mi o to żeby była to kompozycja naturalnych przypraw bez konserwantów itd
Hej, jest jakiś przepis na koktajl czy coś w tym rodzaju na oczyszczanie organizmu w tym jelit ze złogów. Nie chcę sięgać po jakieś tabletki czy coś no chyba, że jest coś lepszego od czegoś w rodzaju koktajlu.
Widziałem fajny przepis na kurczaka (wczesniej pieczonego w piekarniku) pomieszanego z serem i mąką, to obtacza sie w bułce tartej i smazy. No wlasnie, smazy. Na glebokim oleju. Jak ten kurczak jest juz wczesniej poddany obrobce termicznej to moge po prostu te kulki (kulki sie z tego formuje) usmazyc na patelni na oleju kokosowym? Nie glebokim? [...]
Witam ;D hmm prócz kickboxingu chciałem zacząć tańczyć breake,nie wiedziałem na jakim forum zadać to pytanie...kolega powiedział że mam do tego za słabe ręce,czy "przepis na 100 pompek" pomoże mi? pomocy! ;)
Witam, Mam takie szybkie pytanie. Czy na low carb mogę zastąpić sobie na kolację serki, twarogi itd, których nie lubię - niewielką ilością hummusa z warzywami? podaję przepis na hummus: 200g suchej ciecierzycy 100-150g tahini (pasta sezamowa)lub orzechów włoskich 2-3 ząbki czosnku, zmiażdżone sok z 1 cytryny 50 ml oliwy 100ml wody szczypta soli
[...] ciekawy art na temat przetrenowania i regeneracji. napisano tam że tydzień regeneracji bez siłowni to bzdura i wszystko zależy od odpowiedniej suplementacji. oto przepis na brak przetrenowania: przed treningiem 20g wpc 5-10g bcaa 1g lizyny po: 40g wpc 5-10g bcaa 1g lizyny i co Wy na to??? czy to + dieta to wystarczy aby uniknąć [...]
Witam wszystkich (prawdziwych) znawców na rzeczy. Chciałbym się dowiedzieć o najlepszy przepis na napój który warto pić w czasie treningu. Z gory dziękuję.
Cześć. Znalazłem ciekawy przepis na jednej ze stron właśnie na taką pierś z kurczaka smażoną na papierze do pieczenia. Coś takiego jak kupuje się takie papirusy do piersi kurczaka (chyba wiecie co mam na myśli). Naprawdę smak i soczystość mięsa jest po prostu rewelacja. Mięso nie jest suche, bo dodaje odrobinę oleju rzepakowego, robię taką [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
